Aujourd'hui, après plus de deux ans de recherche, le Do dans le Karaté a présenté un nombre important et varié d'exercices : relaxation, respiration, perception du hara, dynamiques corporelles,...
Certes, la recherche est loin d'être finie mais d'ores et déjà ces exercices représentent une base de travail conséquente à mettre en œuvre.
Aussi, Le Do dans le Karaté propose des réunions hebdomadaires pour ceux qui souhaiteraient se retrouver afin de pratiquer ensemble ces exercices qui ne s'intègrent pas forcément dans le programme pédagogique d'un club municipal.
Le Do dans le Karaté vous propose donc de se retrouver bénévolement et gratuitement:
- Quand: tous les jeudi soir de 18h30 à 20h, à partir du 8 septembre 2011
- Où: à Paris dans le XIVème arrondissement (Le lieu précis se situera entre la Porte d'Orléans et la Cité Universitaire et dépendra du nombre de personnes qui souhaitent participer). Le lieu définitif vous sera communiqué début septembre.
Pour tout renseignement supplémentaire, vous pouvez me contacter à
1ère réunion: Respiration (exercices 1, 2, 3, 4), perception du hara, deux exercices simples sur le ki
2ème réunion: Relaxation dynamique, dynamiques corporelles, application sur Gedan barai et Shuto uke
3ème réunion: Perception de l'énergie des mains, perception de l'intention, application attaque-défense
4ème réunion: Structures axiales du corps, réception d'une attaque, application sur Oi tsuki, Mae geri et Mawashi geri
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